← Späť na služby
Baňkovanie je jedna z najstarších liečebných metód – používali ho Egypťania, Číňania aj Slovania. Na rozdiel od klasickej masáže, ktorá tkanivo tlačí dolu, baňkovanie ho ťahá nahor. Podtlak baní zlepšuje prekrvenie, uvoľňuje fascie a pomáha odstraňovať toxíny.
Na pokožku sa nanese masážny olej. Bane sa prikladajú na chrbát, ramená alebo stehná. Pri statickom baňkovaní zostávajú bane 5–15 minút, pri kĺzavom baňkovaní sa pohybujú po namasírovanej pokožke. Typické kruhové stopy po baňkovaní zmiznú do 3–7 dní.