Reflexná masáž chodidiel vychádza z presvedčenia, že na chodidlách sa nachádzajú reflexné body zodpovedajúce všetkým orgánom a systémom tela. Stimuláciou týchto bodov sa podporuje samoliečebná schopnosť organizmu a obnovuje sa prirodzená rovnováha.
Klient leží na chrbte s mierne zdvihnutými nohami. Terapeut začína jemnými uvoľňovacími pohybmi celého chodidla, potom systematicky prechádza všetky reflexné zóny. Citlivé miesta naznačujú nerovnováhu v príslušnom orgáne – terapeut na ne aplikuje pomalší, jemný, ale pretrvávajúci tlak.